POISE - место, где вы научитесь соблюдать баланс и держать равновесие на физическом и эмоциональном уровне.
Гибкое расписание
Каждый день, утром, днем и вечером. Выбирайте и комбинируйте направления, как Вам хочется
Профессиональные тренеры
Внимательные и заботливые тренеры сделают Вашу тренировку эффективной и безопасной
Удобное расположение
Мы находимся в самом центре Нижнего Новгорода на ул. Костина 4, рядом с ТРК НЕБО и станцией метро Горьковская
Бесплатная парковка
Не нужно переживать, где оставить свой автомобиль. У нас есть своя бесплатная парковка
Уюная атмосфера
Мы постарались учесть все нюансы, чтобы Вам было комфортно и уютно заниматься фитнесом в студии POISE
Мероприятия
POISE - это не только фитнес, но и общение, мероприятия и дружелюбная атмосфера
НАПРАВЛЕНИЯ
Здоровая спина
Тренировка, которая поможет улучшить осанку, укрепить мышечный корсет, увеличить подвижность позвоночника во всех плоскостях.
Растяжка + МФР
Тренировка, которая поможет развить пластичность и гибкость всего тела, увеличить амплитуду Ваших движений. А также проработать глубокие слои мышц, снять зажатость и уменьшить отечность с помощью МФР-ролла.
Ягодицы + пресс
Тренировка направленная на детальную проработку мышц ягодиц и пресса с использованием собственного веса или спортивного инвентаря.
Силовая тренировка
Тренировка, которая поможет развить и укрепить мышечный корсет.
Aerostretching
Тренировка в полотнах с элементами растяжки и йоги. Поможет включить в работу Вашу вестибулярную и нервную системы, снизить уровень стресса, развить гибкость и координацию, улучшить осанку.
Пилатес
Тренировка в спокойном темпе направленная на работу с дыханием, балансом и координацией, укреплением мышечного корсета.
ABS + stretching
Комбинированная тренировка направленная на проработку глубоких мышц кора и мягкую растяжку.
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО 300₽
Оставьте свои контактные данные, чтобы мы подобрали направление для вас